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自行組隊優惠
(肌肥大訓練小組班/槓鈴訓練小組班)
試堂: 全部半價 三人只需$300
一齊購買8堂起: 額外送一堂
一齊購買10堂起: 每人再減$200
自行組隊：自行搵齊三個人成為小組 夾啱時間一齊上堂！
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槓鈴訓練小組班
教練: Karl @karl_lift.thebullies
科學化訓練令你個人力量與身體協調能力突飛猛進，突破個人紀錄 ！
打好力量基礎 對增肌丶減脂丶各類運動起步相得益彰！
-專門針對三大項槓鈴訓練
(臥推丶深蹲丶硬拉)
-改善不同弱點 身體協調
提升整體力量
-提供系統性課表
課外時間與教練交流訓練進度
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肌肥大訓練小組班
教練: Ivan @ivankwokivankwok
科學系統課表配合飲食建議，協助有效增肌及減脂！
提升個人健康體態與自信心，養成持續訓練習慣！
-指導阻力訓練動作
提升不同部位的肌肉感受度
-改善體態 提升身體機能
（肢體靈活度/基礎肌力）
-協助有效增肌及減脂
課外時間與教練交流訓練進度
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小組訓練班預約試堂價為200蚊
每人$400/堂（4堂起計）
8堂起購買可享8折優惠
如有特別需要 上堂時間可另議
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